Морская болезнь – это состояние организма, связанное с нарушениями взаимодействия вегетативной нервной системы и мозга, при монотонном покачивании на воде, в автомобиле, на качелях, в самолете. Это состояние укачивания в большей или меньшей степени свойственно любому человеку. То есть, при желании, укачать можно любого, только кому-то плохо даже в автомобиле, а кто-то даже в ураганный шторм испытывает лишь небольшой дискомфорт.
Эта резистентность к укачиванию у каждого своя, очень зависит от типа нервной системы, у впечатлительных и эмоционально нестабильных людей проявляется в большей степени. Важно понимать, что морская болезнь – это не болезнь в том смысле, в каком мы привыкли понимать это слово, и не усугублять свое состояние страхом, не внушать себе, что обязательно укачает и станет плохо. Совсем не обязательно!
Каждый человек примерно может знать, насколько он склонен к морской болезни, так как катался на качелях, ездил на автобусе и летал в самолете. И, если такая склонность к укачиванию есть, то существуют способы, которые могут предотвратить это состояние дисбаланса в организме. Распознать морскую болезнь несложно.
Симптомы морской болезни очень неприятные: тошнота, рвота, слабость, страх, невозможность усваивать любую пищу, а иногда даже и воду, а это может привести к обезвоживанию организма. Но это бывает крайне редко, к тому же, все эти симптомы ослабевают и совсем проходят, как только прекращается качка. И, если правильно себя подготовить к отпуску на яхте, можно отдыхать без проблем.
Аренда Яхты и морская болезнь
Итак, способы предотвращения морской болезни:
-не пить много воды утром,
-есть легко усваиваемую пищу, фрукты с высоким содержанием калия,
-приспосабливаться к движениям судна,
-смотреть на линию горизонта, это поможет вестибулярному аппарату и органам зрения прийти в соответствие, а лучше встать к штурвалу и попробовать управлять лодкой,
-перебирать ногами или стучать с пятки на носок сидя, имитируя ходьбу,
-можно пожевать кусочек имбиря, этим пользовались моряки с давних времен,
-так же старый морской способ – вставить между зубов 2 спички и пожевать,
-прикладывать к лицу носовой платок, смоченный водой,
-если лучше не становится, попробуйте находиться в каюте, где все статично и не меняется постоянно картинка перед глазами, если самочувствие совсем плохое, ложитесь в кровать и постарайтесь заснуть,
- самое правильное в ситуации укачивания - лечь спать, сон ослабляет несоответствие сигналов в мозге, во сне уменьшается выработка гистамина, который вызывает разброд сенсоров вестибулярного аппарата,
-важно приготовить теплую удобную одежду, а также 2-х литровую емкость с крышкой, чтобы в случае рвоты не перевешиваться за борт,
- экипажу яхты сдедует позаботиться об уменьшении резких ударов лодки, поискать курс относительно волны и ветра, когда яхта ведет себя более стабильно, если яхта перегружена парусами – уменьшить парусность.
Это, так называемые, безлекарственные способы предотвращения морской болезни.
Но, если вы точно знаете, что у вас есть морская болезнь, то не надо ждать ее проявления, а перед выходом в море, за сутки начать принимать таблетки.
Таблеток сейчас великое множество.
EMERGEN-C - это витамин С, уменьшающий производство гистамина, надо пакетик рамешать в 1 литре воды и выпить за 1 час до выхода в море.
Стугерон (Cinnarizine) – самое эффективное безрецептурное средство.
А также различные рецептурные лекарства: ДРАМИН, БОНИН, АЭРОН.
Препарат Драмин тестировали наши сотрудники в различных яхтенных круизах, при различной степени качки: помогает стабильно в любых условиях! Поэтому тем, кого интересует Аренда Яхты, советуем: на борту всегда лучше иметь пачку таблеток в запасе. Т.к. по собственному опыту мы знаем, что морская болезнь может начаться внезапно, причем даже у тех, у кого раньше таких проявлений никогда не было.
Но: у всех лекарств есть побочные действия, и лучше опробовать их на берегу.
Таблетки надо принимать заблаговременно, перед выходом в море и потом каждые 2-3 часа, поэтому запас их должен быть побольше. Лучше пусть таблеток будет с запасом, чем придется экстренно их искать в ближайшем порту. Как правило, первоначальный запас должен быть в судовой аптечке.
Так что, все зависит от проинформированности и подготовки, и тогда все будет в порядке.
На сегодняшний день с морской болезнью можно справиться, и ваше путешествие на яхте принесет вам радость, вы сможете наслаждаться красотой вокруг и принести пользу своему экипажу.